军队文职招录面试技巧:调节心情 轻装上阵

2019-07-19 15:59:10
来源:红师教育

军队文职面试前夕,你是否感到非常焦虑不安?你是否经历过这样的情况:你通常训练得很好,准备得很好,一旦你进入面试室,你的心跳加快,你的脸涨得通红,你的大脑一片空白,你什么也说不出来?在这里,红师教育为广大考生梳理了心理调适的方法。如果应聘者正在经历这样的内心世界,请仔细阅读下面的心理调整方法,并亲自练习,这将帮助你克服紧张。

心理调节一:运用想象力让自己变得容易

很多考生都有这样的情况,平时答题清楚就好了,但进入考场后就会紧张,一片空白。针对这种情况,红师教育专家建议考生不仅要认真理解军民面试问题的类型,还要在模拟演练中锻炼自己的心理素质。以无领导小组讨论的面试为例,在模拟训练中进行心理刺激想象训练。具体方法如下:

在你的业余时间,想象一下你在面试:

1.坐在候诊室等待考试,并听到工作人员拨打你的考试号码

2.你和你的考生团队跟随工作人员从候诊室走到考场,一路上,考生和工作人员的脚步,在这过程中,你可以注意到的细节都可以想象的很详细;

3.在考场外面敲门,听到里面的人在说“请进”。你排队进入考场。想象一下桌子和椅子的摆放,考官、计时员、记分员和监督员的座位。

4.你问得好,敬礼,考官说“请坐”,你和其他考生一起坐下,考官开始说引导词,你开始思考和回答问题,小组讨论,答案结束了,谢谢,考官,考试结束了,走出考场。

当你想象整个军队文职面试过程时,你应该更加注意细节,把每一个细节都记在心里。如果你能做到这一点,那么每一次想象都相当于一次面试。更多的想象练习会让候选人更熟悉面试场景,当真正的面试来临时,他们自然不会在那里。所以紧张。

心理调节二:通过照镜子来提高自信

很多人喜欢照镜子,不仅在家里照镜子,在商场外也照镜子,甚至包括路边停车的车窗,很多女孩子都做过“每一面镜子都要照镜子”。红师教育专家发现,照镜子实际上可以增强人们的自信。每次我照镜子,我看着自己的眼睛微笑。我大声地对自己说:“我是最棒的!”当我这样做的时候,我必须看到我的嘴唇在动,并且清楚地听到我的声音。每天早晚要练习很多次。这种积极的心理暗示会大大增强你的自信。

心理调适三:看结果模糊

如果你想在军队文职面试中成功,你必须想象自己成功了。许多候选人感到非常紧张和压力。其中一个原因是他们害怕自己会失败。所以他们总是想象失败后的情景。他们想得越多,就越沮丧,想得越多。并把自己想象的后果当作真实的情况牢记在心,给自己增添烦恼。候选人首先应该看轻结果。幸运的是,我失去了我的生命,尽我最大的努力去听上帝的命运。

红师教育专家建议,我们可以想象成功的结果来缓解我们的紧张和压力。并且多运用以上三种心理调节方法,坚持认真去做,会大大缓解大家的紧张,帮助你突破自我,赢得军队文职面试的最后胜利!



责任编辑:郑智杰

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